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Tanzen 60+

SENIORENTANZEN - Paarweises Tanzen -

CLUB AGILANDO - Tanzen ohne Partner - für alle ab 60 Jahren Kombination aus Tanz, Fitness und Gymnastik zur Förderung der körperlichen und geistigen Aktivität (keine Bodenübungen). Unterrichtsinhalt: Aufwärmtraining, leichte Schrittkombinationen, Koordinationsübungen, Gehirnjogging, Herz-/Kreislauftraining, Steigerung der Kraft, Mobilität und Ausdauer. Kommen Sie doch zu einer Probestunde vorbei! (Bequeme Alltags-Kleidung und flache Schuhe; keine Tanzschuhe!)


Club Agilando
Kurshonorar pro Person: 56,-€
Dauer: 10 x 60 Min.
* Bitte vormerke lassen; Infos telefonisch
Termine
Tag Uhrzeit Datum

Dienstag 16:15 - 17:05 Uhr Einstieg jederzeit
Wöchentlich, 50 min.

Unsere Teilnahmebedingungen

 

Club Agilando
Kurshonorar pro Person: 56,-€
Dauer: 10 x 60 Min.
* Bitte vormerke lassen; Infos telefonisch
Termine
Tag Uhrzeit Datum

Di 16:15 Uhr Einstieg jederzeit

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Wöchentlich, 50 min.
 

Unsere Teilnahmebedingungen

 

TANZEN 60 + (ohne Partner)

  • tänzerische gesundheitsfördernde Gymnastik
  • unterhaltsame Tänze
  • stärkt Herz-Kreislauf-System, Kraft, Mobilität, Reaktion, Ausdauer, Muskeln, Knochen und Gelenke
  • Osteoporose-Vorbeugung
  • wirkt Demenz entgegen
  • bequeme Alltagskleidung, flache Freizeitschuhe